고지혈증에 나쁜 음식 썸네일형 리스트형 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식. 식습관이 서구화되면서 기름진 음식, 비만등으로 고지혈증환자도 점점 늘어나는 추세라고 하네요.고지혈증은 많은 지방이 혈관벽에 쌓여 염증을 유발하는 질병으로 심혈관계질환을 일으키기까지 한데요. 기본적인 약이나 치료제를 통한 방법도 있지만, 고지혈증에 좋은 음식과 더불어 나쁜 음식을 알아두면 좋을것 같아요. 고지혈증에 좋은 음식고지혈증 예방을 위해서는 기름진 음식과 인스턴트 음식을 줄이는 것이 중요 고지혈증 예방과 고지혈증 치료에는 기름진 음식과 인스턴트 음식을 줄여야 한답니다.콜레스테롤 수치를 낮추는 대표적인 음식은 등푸른 생선. 그와 더불어 호두, 아몬드, 잣 등의 견과류도 중성지방과 콜레스테롤을 낮추는 음식이예요..단, 견과류 과다복용은 비만의 원인이 될 수 있으니 적당량만 섭취해야 해요. 0102030.. 더보기 이전 1 다음